Geen producten (0)

Vegan hummus recept suikervrij

 

Ingrediënten:

-250 gram kikkererwten (hier te koop)
-3 eetlepels tahin (hier te koop)
-1 teentje knoflook 
-2 eetlepels citroensap (hier te koop)
-4 eetlepels water
-een scheutje olijfolie (hier te koop)
-0,5 theelepel gemalen komijnzaad (hier te koop)
-een snufje zout (hier te koop)

Bekijk de video van 63 sec. om te zien hoe je het maakt

Of bekijk het hier stap voor stap

Stap 1

Kook de kikkererwten zodat deze zacht worden (wanneer je ze eerst een nacht laat weken, hoef je ze minder lang te koken).  Gebruik je kikkererwten uit een pot? Dan hoeven deze uiteraard niet meer te koken.

Stap 2

Doe eerst de tahin en het citroensap in je blender. Wanneer deze goed gemixt zijn, voeg je de kikkererwten, het water, de gepelde knoflook en de olijfolie ook toe en zet je de blender weer aan.   

Stap 3

Doe vervolgens de inhoud van de blender in een kom en voeg gemalen komijnzaad, zout en peper toe naar smaak. Meng het geheel nog even goed door. 

Stap 4

Bewaar de hummus in de koelkast. Eet smakelijk!

 

Dit is er zoal op Gaiagoods te vinden...

Bio Spread linzen (H)eerlijke, gezonde linzen spread! Deze veganistische,…
€ 2,69
Op voorraad
Kimchi Daikon Bio (320g) Gefermenteerde biologische groenten vol microbiotisch leven;…
€ 5,99
Op voorraad
DIY Chocolade; Simple Dark DIY Chocolade Pakket; Simple Dark Maak je eigen chocolade!…
€ 12,37 € 11,39
Op voorraad
Bio abrikozenjam familiepot (375g) (H)eerlijke abrikozenjam zonder toegevoegde suikers! Deze…
€ 2,85
Op voorraad
DIY chocolade naar keuze DIY Chocolade; 1 chocolade naar keuze Maak je eigen vegan…
€ 3,69
Op voorraad
Bio Spread pittige tomaat (H)eerlijke, gezonde, pittige tomatenspread! Deze…
€ 2,69
Op voorraad
Appelazijn / appelciderazijn ongefilterd (750ml) - Demeter Appelazijn / appelciderazijn ongefilterd (750ml)…
€ 3,34
Op voorraad
Rietsuiker (500g) Rietsuiker Deze rietsuiker is duurzaam geproduceerd, zonder…
€ 1,59
Op voorraad

 

Brian Ik ben Brian en ik ben de oprichter van Gaiagoods. Ik sta enthousiast en positief in het leven. Ik streef mijn droombeeld van een gezondere wereld na door mensen te inspireren om beter voor zichzelf én voor de aarde te zorgen.
Smakelijk eten!

Welkom op onze duurzame webshop! Wij maken gebruik van cookies om onze website te verbeteren, om het verkeer op de website te analyseren, om de website naar behoren te laten werken en voor de koppeling met social media. Door op Ja te klikken, geef je toestemming voor het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- en cookieverklaring.

Facebook Pinterest Twitter